【祝】【弁護士さんが支払いしてくれる…!!】
今回の件で、どれだけ自分の中で
「こんなに沈んだらもう浮上できん。」
「痛すぎて投げ出したい。もうむり。」
と感じていても、
まずは存分に感情に寄り添うことが
大事なんだと痛感。
やはりまずはココが肝なんだな、と。
次に相手に
どう受け取ったか(事実の確認)
それを受けて何を考えたか(自分の考え)
どう感じたか(自分の気持ち)
自分はどうしたいと思ったか(自分の考え)
相手にどうして欲しいと思ったか(自分の考え)
を誠意込めて丁寧に伝えれば、
結果はどうであれ、
まず自分の思いが昇華されて、
少しでも心に平穏が訪れると再認識しました。
あ、あとその時、最悪の状態になるのを
先に受け入れておくのも大事。
(うちの今回の場合は、
弁護士さんが支払いもせんければ
逆ギレして、これから気まずい状態で
手続続行するのが最悪の状態だった。)
今回は結果も伴ったからまじで本当に嬉しい。
年に1回2回あるかないかの
落ち込みようだったけど救われた……( ᵕωᵕ )
今回の件で学んだのは、
✓...上記の自己対話のプロセスが
まじで無敵だってこと
✓...今の我には瞑想がキーになるってこと
✓...自分はもうドラマみたいな人生に
しんどさを覚えてるって気づけたこと
この3つが大きかったです。
はぁ。
よかった。
つかれた。
でもよかった。
安心して嵐のライビュ申し込みできました♡
──追記──
自分の気持ちを
より大切に出来る様になるための
出来事でした
……って心の底からの感謝とともに
言える時が早めに来てくれたら嬉しいな🙏